纪念第250篇Blog文，摘了一些今天抄到手软24页文字中的一些。
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当然，感兴趣的最好还是看看原书（《心灵处方》），书中结合案例进行分析，不失为高压社会生活中最好的一剂心灵良方。
爱是最好的心灵良药
•爱需要长时间人寿痛苦，需要随时忘却自己奉献自己；爱需要足够的智慧和谦逊来维持和滋养，需要浮出代价；爱也是每个心灵活得活力的动力，也是每个感受美好生活的前提。
•假如我们的心灵不是被爱占据就一定会被恨盘踞；心灵这块田地要么生出爱，要么生出恨，除此之外不可能再有别的。
•爱是一种让人成长的力量，而不是一种让人痴迷的力量。
•真爱不伤人，真爱永不止息。
•所有健康的，能够给别人和自己带来长久幸福的爱都是在理性指导下的爱，离开理性，爱迟早会变成一种毁灭力量。
•单向给予的爱，从表面上看是一种无微不至、心甘情愿的自我牺牲，而本质上是一种典型的迷惑化行为。所谓迷惑化行为是指有余个人感觉和相信自己“本来就是不好的”，因而创造一个虚假的“好的自己”来取悦某个重要人物并使其接纳自己。
•爱不是简单的给予，而是合理的给予和合理的不给予，是合理的赞美和合理的批评，合理的争执和合理的安慰。爱的本质是促使所爱的人心灵成长，而不是从所爱的人那里获得满足。
•爱是一种收益最大的投入，在爱的投入中，人人都会有心灵的红利。
•无私的，没有设置条件的，可以促使人的心灵成长的爱，就是健康的爱！
•根据精神心理学的观点，人的爱是一种发展进化中的心理能力，人的爱废位4种不同的发展等级：最低等级是儿童式的自恋，接下来是青春期的竞争型爱，爱的较高等级是写作团结型爱，而爱的最高等级是博爱。低级水平的爱往往是单向索取的，自相矛盾的，不稳定的，他们不具惫接纳自己和接纳别人的特征。
其他箴言
•自我过弱的人就像蔓藤一样，他必须缠住别人才能存活，而自恋狂则象沙棘一样，谁也碰不得他。
•只有感情贫乏的人才视感情如命！
•生活本身是平实的，但里面蕴藏着巨大的幸福。幸福本身就是一种激情，生活的激情，生命的激情。
•只有和着泪水咽下面包的人才能尝出人生的真味。
•片面的追逐金钱必然会让你失去某种东西，而失去的往往是最重要的。可以让财富和金钱进入你的生活，不要让财富和金钱进入你的心灵。
•长期的完美注意的自我要求会形成一种自我压迫，而长崎的自我压迫使人的神经处在紧张中，最后导致人的大脑内部机能的失常。
•完美主义的自我要求启示出自内在一个苛刻的父母的声音。
•几乎所有的抑郁症者都是懦弱的完美主义者。完美主义正式懦弱的一种放于手段，“因为不完美才成为完美主义者”。
Scott Peck－－
坠入情可能是一种暂时的迷恋，二绝不能算是真爱。坠入情网不能扩充一个人的讲解，他只会造成自我疆界的部分崩溃。所以心理健康的人决不追求能够让自己迷恋的爱情，他们追求的是一种具有自我约束力的爱。
Scott Peck－－
当一个人没有能力真正去爱别人的时候，他就只能去爱宠物了，人们豢养宠物的真正动机是希望他们永远不要长大从而永远陪伴主人，人们重视的就是宠物对人的顺从程度。豢养宠物正成为我们时代的流行病。
埃•弗洛姆－－
孩子必须要长大承认，他首先要脱离母亲的子宫，其次是脱离的乳房，最后完全成为一个独立的人。母爱唯一正确的目的是促使孩子成长，这就意味着母亲必须让孩子在感情上脱离自己。
詹姆斯•O•卢格－－
任何人都无法在不人性于不自由的环境下成长为一个心灵健康的人；同样，由太多心灵残缺的人组成的家庭和社会也不可能是健全的。
叔本华－－
人是一种盲目的动物，他所有的行为皆受制于他内部的本能欲望。（人的盲目性启示受制于他有限的智慧。）
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